Δέκα σημαντικές ιδιότητες των συνδέσμων


1. Οι σύνδεσμοι, και όχι οι μύες, ελέγχουν τη κατανομή δυνάμεων στην άρθρωση με στόχο την ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων σε όλες τις  θέσεις.

2. Οι σύνδεσμοι έχουν τεράστια δύναμη. Δεν τους αρέσει όμως να δουλεύουν  σε ακραίες θέσεις για μεγάλη χρονική περίοδο!!

3. Η αίσθηση αδυναμίας μπορεί να προκληθεί και από τραυματισμό συνδέσμου.

4. Οι σύνδεσμοι δεν επουλώνονται πάντα.

5. Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί που  προκαλούνται μέσα στα χρόνια, εμφανίζονται μια μέρα και χωρίς προφανή λόγο.

6. Η υπερβολική "ξεκούραση"  οδηγεί σε αδυναμία του συνδέσμου.

7. Οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να οφείλονται σε τραυματισμό συνδέσμου και όχι σε μυϊκό τραυματισμό.

8. Οι σύνδεσμοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αποκατασταθούν πλήρως από ό, τι πιστεύεται.

9. Η οστεοαρθρίτιδα ξεκινά με έναν τραυματισμό συνδέσμου που προκαλεί προοδευτική αστάθεια στην άρθρωση.

10. Τα κοινά παυσίπονα/αντιφλεγμονώδη καθυστερούν την επούλωση των συνδέσμων.